Tuesday Sep 15 2015

Cours de Qi Gong (74)

Gymnase du Lycée Professionnel des Bressis, 85 route des creuses, Seynod 74600, France Marie-Christine SEVERE "Tao et Santé"
  • Ou Seynod,
    France
  • Début de l'évènement
    19:30

Découverte du Qi Gong dans un cours "portes ouvertes" 

 avec Marie-Christine Sévère, enseignante de Qi Gong diplômée de la FEQGAE (Fédération des Enseignants de Qi Gong).

. Contenu : quelques auto-massages suivis de mouvements variés, dont une marche, pratiqués en lien avec la respiration, dans le calme et sur une musique chinoise harmonieuse, favorisant détente, centrage, souplesse, coordination et équilibre et permettant une meilleure conscience du corps et un ressourcement intérieur.

. Durée du cours : 1h15

. Horaires : 19h30 à 20h45

. Date : mardi 15 septembre 2015

. Public concerné : hommes et femmes de tous âges, jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non sportifs, et valides, capables de rester debout pendant tout le cours.

. Tenue : venez avec une tenue souple et confortable (type "jogging" ou pantalon souple ne serrant pas la taille et tee-shirt ample) et des chaussures de sport souples, type tennis ou ballerines.